Tidak hanya untuk pengobatan sehari-hari dan bumbu masakan saja, mengonsumsi jahe juga baik untuk para atlet. Atlet adalah salah satu pekerjaan yang membutuhkan banyak kegiatan fisik. Sehingga tidak jarang atlet mengalami cedera ataupun masalah kesehatan lain karena kegiatan berlatih ataupun pertandingan.

Jahe menjadi salah satu suplemen herbal yang bermanfaat untuk atlet, berikut Sin A bagikan detail ulasannya:

Ini Dia, Alasan Atlet Perlu Mengonsumsi Jahe

Membantu mengurangi mual dan pening

Salah satu fungsi utama dari jahe adalah menenangkan perut yang kurang nyaman atau bermasalah. Dalam beberapa kesempatan, atlet dapat mengalami masalah kesehatan seperti pusing setelah berenang. Mengonsumsi jahe dapat mengurangi mual dan pening yang ditimbulkan setelah berolahraga tersebut.

Ini Dia, Alasan Atlet Perlu Mengonsumsi Jahe

Memulihkan nyeri otot

Atlet yang melakukan kegiatan fisik terkadang menderita nyeri otot dan sebagainya. Berdasarkan studi pada 2010, diketahui bahwa jahe dapat memulihkan nyeri otot. Apabila Anda akan menghadapi pelatihan yang padat, disarankan untuk dapat mengonsumsi jahe segar 2 g atau sekitar 1 ½ sendok teh guna mengurangi rasa nyeri otot Anda.

Ini Dia, Alasan Atlet Perlu Mengonsumsi Jahe

Mengobati penurunan nafsu makan

Sebagian atlet dapat mengalami masalah penurunan nafsu makan setelah berlatih, berolahraga, atau berlomba. Padahal makan merupakan salah satu cara pemulihan tubuh yang vital. Jahe membantu Anda mengobati hal tersebut dengan cara mengonsumsi secangkir teh jahe agar nafsu makan kembali normal.

Ini Dia, Alasan Atlet Perlu Mengonsumsi Jahe

Membantu metabolisme dan sistem pencernaan dalam tubuh

Jahe dapat membuat sistem pencernaan Anda bekerja sesuai track-nya. Ketika bepergian, sebaiknya Anda mengonsumsi 1-2 gram jahe setiap hari untuk mengurangi masalah pencernaan seperti diare ataupun sembelit.

Demikian manfaat konsumsi jahe bagi atlet. Untuk Anda yang ingin mengonsumsi rempah jahe dalam bentuk olahan yang Anda sukai, seperti permen ataupun ting-ting, hubungi saja Sindu Amritha (Sin A). Produsen permen jahe asal Pasuruan yang sudah berpengalaman sejak 1935. Permen jahe dari Sindu Amritha terbuat dari bahan alami sehingga dapat membantu meringankan rasa nyeri.



Sumber: www.active.com

Permen dan Ting Ting Jahe Sin A

Permen Jahe Sin A adalah salah satu merk permen jahe dari Indonesia yang telah terkenal di Indonesia maupun di mancanegara. Pertama kali didirikan pada tahun 1935, hingga sekarang Permen Jahe Sin A telah mengeluarkan berbagai varian permen dan ting ting jahe serta telah berhasil mendistribusikan produk nya ke berbagai wilayah di Indonesia dan mancanegara.

Artikel Pilihan Lainnya

Informasi Umum / 10 Hal yang Terjadi Jika Anda Mengonsumsi Jahe Selama Seminggu
Jahe / Tanaman Jahe / Manfaat Jahe / Khasiat Jahe
Artikel / Permen Jahe untuk Ibu Hamil 
Artikel / Manfaat Jahe untuk Wajah