Seiring dengan bertambahnya usia manusia akan mengalami beragam penurunan kemampuan tubuh, baik pendengaran, penglihatan, maupun daya mengingat. Walaupun kita tidak bisa menghindari hal tersebut terdapat beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu tubuh meningkatan kemampuan tersebut.

Pada kesempatan kali ini, kami bagikan beberapa jenis rempah yang dapat meningkatkan kemampuan otak dalam mengingat. Berikut ulasannya:

5 Jenis Rempah yang Mampu Meningkatkan Daya Ingat

Kayu Manis

Salah satu jenis rempah asli Asia Tenggara ini memiliki aktivitas antioksidan, anti-diabetes, dan anti bakteri yang baik. Bahkan pada Juli 2015, melalui sebuah penelitian diketahui bahwa rempah ini mampu membantu perbaikan kemampuan kognitif dan kerusakan otak akibat stres oksidatif. Selain itu, mengonsumsi kayu manis juga mampu mengurangi inflamasi, meningkatkan daya ingat, dan kewaspadaan.

5 Jenis Rempah yang Mampu Meningkatkan Daya Ingat

Cengkeh

Tumbuhan asli Indonesia ini memiliki aktivitas antioksidan yang tinggi. Selain itu, cengkeh juga memiliki anti-mikroba dan anastesi lokal yang baik. Sebuah komponen dalam cengkeh diketahui memiliki kekuatan 29 kali lebih tinggi daripada aspirin dalam membantu mencegah penggumpalan darah. Dengan kemampuan luar biasa ini, seluruh peredaran darah termasuk pada bagian otak dapat lancar dan menghambat penurunan daya ingat.

5 Jenis Rempah yang Mampu Meningkatkan Daya Ingat

Pala

Rempah asli Indonesia ini mengandung beragam senyawa yang mampu meningkatkan suasana hati, mengurangi rasa sakit, dan menenangkan tekanan darah. Dalam beberapa penelitian pala mampu memperlambat penurunan kemampuan kognitif penderita Alzheimer serta membantu pemulihan jaringan otak dari stroke.

5 Jenis Rempah yang Mampu Meningkatkan Daya Ingat

Kapulaga

Tumbuhan yang masih memiliki hubungan kerabat dengan jahe dan kunyit ini menunjukkan aktivitas anti-bakteri dan antioksidan yang baik dalam membantu sel otak dari kerusakan radikal bebas. Dengan takaran yang tepat, mengonsumsi kapulaga dapat menormalkan tekanan darah dan menurunkan risiko penyakit stroke dengan menenangkan arteri serta otot jantung.

5 Jenis Rempah yang Mampu Meningkatkan Daya Ingat

Jahe

Anda tentu sudah familiar dengan kemampuan jahe untuk meredakan penyakit flu ataupun mual perjalanan. Selain manfaat tersebut ternyata jahe juga memiliki banyak manfaat lainnya. Salah satunya yaitu meningkatkan daya ingat. Menurut penelitian yang dilakukan di universitas di Thailand pada 2010, jahe memberikan efek positif terhadap aktivitas antioksidan dalam melindungi neuron otak dari stress oksidatif, penyakit, atau kerusakan fisik.

Itulah 5 jenis rempah bermanfaat untuk meningkatkan daya ingat Anda. Mengonsumsi rempah herbal memang sangat dianjurkan dalam pola makan sehari-hari. Tidak hanya dikonsumsi dalam kondisi utuh, saat ini terdapat beragam olahan rempah yang dapat Anda jumpai. Salah satunya yang mudah Anda jumpai contohnya olahan jahe seperti permen jahe dan ting-ting jahe.



Sumber: www.health.harvard.edu

Permen dan Ting Ting Jahe Sin A

Permen Jahe Sin A adalah salah satu merk permen jahe dari Indonesia yang telah terkenal di Indonesia maupun di mancanegara. Pertama kali didirikan pada tahun 1935, hingga sekarang Permen Jahe Sin A telah mengeluarkan berbagai varian permen dan ting ting jahe serta telah berhasil mendistribusikan produk nya ke berbagai wilayah di Indonesia dan mancanegara.

Artikel Pilihan Lainnya

Artikel / Oleh Oleh Khas Pasuruan
Artikel / Jenis Jahe / Jahe Merah / Jahe Gajah / Jahe Emprit
Informasi Umum / Beragam Jenis Teh Jahe Ternikmat untuk Kesehatan Badan